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Dieser Service ist ausgebucht.

Pilates trifft Qigong --- Frühling 2024

Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz mittwochs 12:00 - 13:00 Uhr im Raum 301 rechts

  • Begonnen am: 10. Apr.
  • Ab 100 Euro
  • Petersburger Straße 86-90, 10247 Berlin

Beschreibung

Der Kurs wird eingeleitet durch sanfte Qigong-Übungen. Qi bedeutet soviel wie „Lebensenergie“ und Gong kann übersetzt werden mit „intensives Üben“. Zusammengesetzt bedeutet es so viel wie „mit seiner eigenen Lebensenergie sorgsam umgehen, durch regelmäßige Pflege mit Hilfe von Übungen“. Durch die sanften und fließenden Bewegungen aktivieren Sie Ihren Körper und stärken Ihr Immunsystem. Die Lebensenergie kann wieder frei und ungehindert fließen. Mit kräftigenden Übungen für den Rücken auf der Basis von Pilates werden diese beiden Methoden durch Achtsamkeit, Konzentration, Atmung und Bewegung in einen harmonischen Einklang gebracht. Sie bewegen sich wie sich fühlen. So werden auch die eigenen Kräfte gestärkt. Abschließend wird in jedem Kurstermin eine Entspannungsübung im Liegen die Einheit abrunden. Danach können Sie - entspannt und erfrischt - Ihren weiteren Tag genießen! In den gesetzlichen Ferien setzt der angeleitete Unterricht aus und wird durch selbständiges Training ersetzt.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Die Kursgebühr ist vor Antritt der ersten Kurseinheit per Überweisung spätestens am Tag der ersten Einheit zu entrichten. Bar- und Ratenzahlungen sind nur bei Härtefällen möglich. Umbuchungen sind bis 48 Stunden vor der gebuchten Leistung gebührenfrei.Umbuchungen sind bis 48 Stunden vor der gebuchten Leistung gebührenfrei. Bitte beachten Sie, dass sich die Stornierungsbedingungen auf das ursprünglich gebuchte Angebot bezieht und bei Umbuchungen auf einen späteren Termin verfallen. Stornierungsgebühren: - bis zwei Wochen vor der Leistung kostenfrei - bis eine Woche vor der Leistung 10% des Gesamtpreises des gebuchten Angebot - bis zwei Tage vor der Leistung 50% des Gesamtpreises des gebuchten Angebots - 48 Stunden vor der Leistung 100% des Gesamtpreises des gebuchten Angebots


Kontaktangaben

0176/63180185

katja.kuehne@bgm-expert.in

Fischerinsel 2, Berlin, Germany


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