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Dieser Service ist ausgebucht.

Gesunder Rücken Frühling 2024

Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz donnerstags 15:45 - 16:45Uhr im Raum E110

  • Begonnen am: 11. Apr.
  • Ab 100 Euro
  • Oranienstraße 106, 10969 Berlin

Beschreibung

Dieses Training geht gezielt gegen Probleme im Rücken und Nacken-/Schulterbereich vor, mobilisiert die Hüfte und sorgt für eine bessere Durchblutung der Beine. Wir kräftigen die Muskulatur und geben so der Wirbelsäule mehr Stabilität. Richtige Haltung und mehr Beweglichkeit werden geübt und können - wie selbstverständlich - in den Arbeitstag integriert werden. Dehnung und Lockerung lösen Verspannungen im Nacken, die Schultern können loslassen und die Atmung wird wieder freier. Sie bewegen sich wie Sie sich fühlen. Abschließend wird in jedem Kurstermin eine Entspannungsübung im Liegen die Einheit abrunden. Danach können Sie - entspannt und erfrischt - Ihren weiteren Tag genießen! In den gesetzlichen Ferien setzt der angeleitete Unterricht aus und wird durch selbständiges Training ersetzt.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Die Kursgebühr ist vor Antritt der ersten Kurseinheit per Überweisung spätestens am Tag der ersten Einheit zu entrichten. Bar- und Ratenzahlungen sind nur bei Härtefällen möglich. Umbuchungen sind bis 48 Stunden vor der gebuchten Leistung gebührenfrei.Umbuchungen sind bis 48 Stunden vor der gebuchten Leistung gebührenfrei. Bitte beachten Sie, dass sich die Stornierungsbedingungen auf das ursprünglich gebuchte Angebot bezieht und bei Umbuchungen auf einen späteren Termin verfallen. Stornierungsgebühren: - bis zwei Wochen vor der Leistung kostenfrei - bis eine Woche vor der Leistung 10% des Gesamtpreises des gebuchten Angebot - bis zwei Tage vor der Leistung 50% des Gesamtpreises des gebuchten Angebots - 48 Stunden vor der Leistung 100% des Gesamtpreises des gebuchten Angebots


Kontaktangaben

0176/63180185

katja.kuehne@bgm-expert.in

Fischerinsel 2, Berlin, Germany


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